Rumo a Africa do Sul - Comrades 2016

23/05/2016 20:22

Está chegando a hora, e quem o conhece sabe que ele não está pra brincadeira. Estamos falando do amigo Dionisio Silvestre, um ultramaratonista que Pedala e Corre todos os dias aqui em Guaira. Nesses ultimos meses seus ritimos de treinos aumentaram consideravelmente, pois Dionisio vai encarar a Comrades, uma ultramatona de 89 km na Africa do Sul.

De Cuiabá(MT), aposentado e casado com a ciclista Marileusa, mudou-se para Guaira a alguns anos e fez muitos amigos. Nos fins de tarde sempre em companhia da galera que pedala até o Lovera, Sabiazinho está lá, sempre forte nos pedais. De manhã faz seus treinos em corridas de rua, alguns de 10km, outros de 25km e assim vai... Participante ativo dos grandes eventos de corrida no Brasil, como as Maratonas e Meia Maratonas, além de provas de resistência em MG com mais de 100km, tendo inumeras medalhas e troféus em casa.

Dionisio sempre preza pelo controle do corpo, controlando nos treinos os batimentos cardiácos em seu relógio Garmin Fourunner 920, tendo equipamentos de qualidade, fazendo uma alimentação controlada, ingerindo muito liquido e sucos naturais. Com frequência faz otimos tempos, mantendo um Pace de 4 na maioria das provas.

Desejamos uma boa sorte e estamos na torcida!

Um pouco da Comrades...

Período de viagem: 26 maio 2016 - 31 maio 2016
Localização: Durban, Àfrica do Sul
Data da Prova: 29/05/2016

Ultramaratona de Comrades

Desde 1921, a Ultramaratona de Comrades lembra a conquista “o espírito do homem sobre a adversidade”. É a superação dos obstáculos na forma de uma das mais ferozes corridas do mundo. Para este grande desafio há o encorajamento de muitos espectadores calorosos que te acompanham em toda a corrida. Comrades é sempre um grande evento, que mobiliza boa parte da população de Durban na África do Sul.

São aproximadamente 89 quilômetros de trajeto que se inverte a cada ano: Durban-Pietermaritzburg é “up-run” (corrida-subida, 2015) e Pietermaritzburg-Durban é “down-run” (corrida-descida, 2016), porém ambos os sentidos são igualmente difíceis. A rota é bastante acidentada, popularmente chamada de “big five”, os cinco grandes animas mais difíceis de caçar (leão, rinoceronte, búfalo, leopardo e elefante). É um percurso árduo para aqueles que desejam testar a sua resistência.

Entenda o percurso:

ultramaratona de comrades percurso 2016

 

Equipe MTB Guaira.

 

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